现代篮球比赛激烈，速度、力量、耐力、爆发力能量消耗较大，我国体能训练有氧能力训练缺失。篮球运动员的脚步移动，肢体摆动等动作是由ATP-CP系统来供能，当机体负荷、高强度运动后，由糖酵解系统供能。有氧供能是无氧功能的基础，提高有氧供能力能有效提高运动员长时间保持大强度运动的能力。
    多大的孩子适合进行体育专项训练，6岁以下的孩子适合于全身性的体育锻炼。重点在于培养平衡感、协调性、灵活性、柔韧性，重在小脑的开发。培养自信、坚定、进取的精神底色。从而为6岁之后对技巧要求更高的成人的有规则的专项运动，例如足球、篮球等做好准备。至于篮球培训的价格、时间、地点、环境都很透明了，家长到现场体验即可确认是否是你中意的。希望对您挑选心仪的篮球培训机构有所帮助。并祝孩子篮球学习顺利！悦动幼儿园篮球训练营_推荐非凡体育
    国外的研究表明，女孩子40%的骨发育是在12-14岁间（男孩子13-15岁）完成的，这个年龄阶段的孩子们每天至少应该跳100次。但一个不容乐观的情况是这一年龄段大多数的中国孩子已经基本处于久坐的生活方式了，而篮球式的大强度间隙运动（HighIntensityIntervalTraining）则是肌肉层面的有氧训练有效的方法之一。篮球属于开放型运动技能（openskill）的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。
    害怕（fear）和前忧后虑(worrytoomuch)往往是我们人生进取中的一大障碍，而在篮球重大比赛的紧急关头，***地去尝试常常是胜利的必需。参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训更上一层楼，则是每一位体育人从失败的经历中获得的大收获。这也是为什么中国大学生自杀者中鲜有体育系的学生（据内部未经证实的说法）的原因吧。有输得起的经历和不怕输的精神，何事不可为？失败难免，关键是不能放弃！悦动幼儿园篮球训练营_推荐非凡体育
    篮球运动避免不了激烈的身体碰撞，在比赛过程中，球员与球员之间会发生比较严重的接触，甚至会碰伤、摔伤，造成骨.折、肌肉拉伤、韧带撕裂等严重后果。因此，在上场比赛以前，需要进行充分的热身活动，让自己全身的肌肉都兴奋起来，这就是所谓的热身。篮球为一项全民体育运动，深受大家的喜爱。
    身体过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担的加重，寿命的缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。因为打篮球能够减少脂肪，增强肌肉的力量，保持关节柔韧，所以可以有效的控制体重，改善体形和外表